Что действительно увеличит объем молока? ?

Мне помогли таблетки аппилак

обильное питьё

тёплый чай перед каждым кормлением. много жидкости не пейте иначе разбавите молоко

я много сгущенки ела,молока было очень много и даже после того как отучила ребёнка от груди, молоко ещё месяца три было.