ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СНА.

В каждом возрасте у ребенка разное количество снов, их продолжительность. Если ребенок не капризничает, прекрасно себя чувствует и не сидит у вас на руках постоянно, то можно говорить о полноценном сне вашего малыша.

Многие мамы укладывают малышей с грудью, а потом ребенок весь сон не отпускает от себя маму. Если вас это устраивает - отлично. Если хочется больше свободы, и свободного времени, тогда придерживайтесь следующих правил:

1. Во время укладывания малыша оставьте все свои планы, расслабьтесь и не нервничайте. Ребёнку нужно чувство безопасности и защищенности - это потребность всех малышей, удовлетворите ее. Если у грудничка эта потребность удовлетворена со стороны мамы, его проще научить засыпать без груди в дальнейшем.

2. Каждый ребенок уникален и не должен быть похож на старшего брата или сестру, а может на малыша подруги. Не сравнивайте его с другими.

3. Следите за ритмами сна и временем бодрствования. Не позволяйте "перегуливать" малышу и помогайте заснуть.

Если вы видите что ребенок крепко заснул, убирайте грудь, не оставляйте на сон.

Как научить ребёнка засыпать за 10-15 минут?

Как научить засыпать без крика самостоятельно?

Всё это и не только на онлайн-курсе по налаживанию сна ". Запись уже идет, начало феврале.