Ребенку 9 месяцев , ранние подъемы меня просто замучили 6:00-6:30 🫠 Было у кого так? Это закончиться? Буквально месяц назад такого не было , просыпалась 8:00-8:20 #первыйпост

Помогите советом, что я делаю не так? Ребёнок бодрствует не более 2 часов, хотя в нашем возрасте уже 3-3,30 должен выдерживать. Встаёт в 7:30-8:30 в этом промежутке, в 9:00 завтрак в 10:00 первый сон, в 12:00 обед, в 14:00 второй сон, в 15-15:20 полдник, в 17:00 третий сон, в 19:00 пьём кефир, купаемся, в 20:00 на ночной сон. Почему так мало бодрствует, к кому обратиться?

Девочки, дайте пожалуйста дельный совет🙄

Малая просыпается с ночи в 6-6:30 утра. Можно ли как-то сдвинуть график? Хотя бы до 7.....а то это ж жесть... сейчас спим так:

6:00подем

8:00 8:30-09:00 первый сон

12:00 сон 13:30-14:00 второй сон

16:00-17:00 третий сон

20:30 ночной сон

Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); ...

Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю

5:30 Обливание

5:45 Нос+щетка

6:00 Медитация

6:30 Йога

7:00 Сок молодости

7:30 Завтрак и готовлю обед

8:00 подъем сыночка и сборы в сад

8:30 садик и работа

19:00 ужин

19:30 ванна Клеопатры

20:00 оливковое масло

20:30 6 целительных звуков

21:00 отбой

И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.

Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊

Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...