Я тоже пару дней назад заболела , нос и горло солевым расствором полоскаю , пью чай из ромашки и чай хумана ( он как инсти по вкусу) но его можно и беременным и кормящим , помогает не плохо он
по рекомендациям прегги-беременяшек нос промывала солевым раствором, на ночь капала детский називин. темп сбила половиной парацетамола, перед сном выпила чтоб ночью пропотеть. а на горло мукалтин сосать😊еси вкус устраивает, нет выпейте водой. все