девочки, через сколько после родов можно заниматься пилатесом /фитнесом? и как это влияет на грудное…
девочки, через сколько после родов можно заниматься пилатесом /фитнесом? и как это влияет на грудное вскармливание? поделитесь опытом
девочки, через сколько после родов можно заниматься пилатесом /фитнесом? и как это влияет на грудное вскармливание? поделитесь опытом
Мария·
Мама сына (1 год)
Я с 1,5 мес начала понемногу. На гв не повлияло никак, главное до и после тренировки хорошо пить
яна·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
первые два месяца организм еще считается беременным. вот с третьего. уже можно
Инна·
Мама дочки-младенца
через 2 месяца.Желательно после приема врача.Начинать с минимальных нагрузок и по нарастающей