🙏 Девушки, дорогие, хочется поговорить о том, что можно беременным девочкам, а чего категорически нельзя! Недавно в контакте наткнулась на страничку девушки, которую я знаю. Что интересно, она до беременности совершенно не занималась спортом, никаким! и тут вдруг она выкладывает фото (9 месяц), где она стоит на мостике и пытается сесть на шпагат!!!🙈 О Боже!!! Первая моя мысль! Конечно, я начала выяснять, какой тренер разрешил ей практиковать это???? И выясняется, что девушка просто хотела привлечь внимание к себе в контакте и инстаграме такими фото, абсолютно не думая о том, что может получить травмы сама и причинить вред ребенку!

Дорогие мои, шпагат не страшен, если вы занимались активно спортом и растяжкой до беременности и с самого начала беременности. НО!!!! если вы ничего не понимаете в спорте, растяжке и не занимались ДО— прошу, не гонитесь за ГЛУПОСТЬЮ!!!

Растяжка полезна во время беременности, но постепенная, под руководством грамотного наставника!

С глубоким уважением, ваша Елена Латаева