Воздух в квартире зимой опасен для здоровья📛

Вы замечали, что с наступлением холодов воздух в наших квартирах становится более сухим?

Воздух в зимнее время имеет уровень относительной влажности около 15% - это меньше, чем во многих пустынях мира. Зимние холода «высасывают» влагу из воздуха, а комнатные приборы отопления только усиливают этот эффект. Регулярное проветривание в зимний период не только освежает и обогащает комнатный воздух кислородом, но и одновременно, как это ни парадоксально, делает его более сухим.

Воздух с недостаточным количеством влаги отрицательно влияет на иммунную систему человека, вызывая синдром хронической усталости и различные патологические состояния: плохой сон, пересыхание кожных покровов, повышенную утомляемость, головные боли, обострение различных хронических заболеваний...

Может быть, кто-то удивится, но именно сухой воздух - одна из причин частых простудных заболеваний. Кожа и слизистые оболочки являются естественным барьером для проникновения возбудителей различных болезней. При иссушении кожи и слизистых оболочек дыхательных путей их защитные функции ослабевают, увеличивается вероятность проникновения инфекций и, как следствие, возникновение болезни.

В первую очередь страдает и подвергается воспалению самый нежный орган - слизистая оболочка глаз. Без достаточного увлажнения она пересыхает, начинает работать «всухую», глаза быстрее утомляются, становятся незащищёнными от агрессии вирусов и микробов - возникает воспаление.

«Симптомы» очень сухого воздуха:

- сухость кожи, шелушение и зуд

- ощущение сухости на слизистых глаз

- частые простуды, насморк, кашель

- проблемы с дыханием во время сна

- носовые кровотечения

- раннее увядание кожи

- сонливость, рассеянность

- дети становятся капризными, часто болеют

- периодически возникают разряды статического электричества

- скрипит и рассыхается мебель и паркет

- желтеют и жухнут комнатные растения

Если вы готовы во имя здоровья пожертвовать уютом в вашем доме, то можно по старинке попытаться увлажнять воздух, развешав мокрые полотенца на радиаторах или установив возле них ёмкости с водой. Можно держать постоянно открытой дверь в ванную комнату. Есть более эстетичные способы увлажнения воздуха в помещении - аквариум или фонтан, обилие комнатных растений и декоративные вазы с водой.

Но качественно изменить микроклимат в жилище эти меры не помогут, некоторые только добавят посторонний запах и помогут развитию плесени. А как известно, качество жизни во многом зависит от самочувствия, поэтому в жилом помещении необходимо создать микроклимат, в котором комфортно находиться.

Увлажнение воздуха - это шаг к здоровому микроклимату. Для создания такого микроклимата медики рекомендуют поддерживать уровень относительной влажности в помещении около 60%.

Чтобы достичь такой уровень влажности в стандартной комнате размером 15 кв.м необходимо испарить в течении суток не менее трёх литров воды. Реально с такой сложной задачей может справиться только ультразвуковой увлажнитель. А контролировать его работу можно при помощи комнатного гигрометра. Эти простые бытовые приборы желательно иметь в каждом доме, потому что качество воздуха в квартире - залог вашего здоровья.