Ну как перестать есть на ночь?! я так никогда не похудею😭😭😭😭. Фраза "Не ем после шести, чтобы поесть…

сама от себя в шоке

с утра готова не есть, а к вечеру не могу остановится😭😭😭

Я сейчас лежу и борюсь с этим 😁😁😁😁😁 дала себе слово, что смогу💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Кушать что и когда угодно но голой и перед зеркалом. Если отражение вас устраивает - значит вам можно есть на ночь:)

@uylika, да я и с утра ем как не в себя!:((((((

@linochkaa, у меня не прокатывает:(

@margolga, вот это, видимо, самый действенный способ:)

ложись спать с ребенком) и с мыслями о вкусном завтраке

@tatyana_89, это бы действовало, если бы я не работала до 22:00 :)

Огурец жую, если прям невмоготу и кружку чая

Надоел свой внешний вид, прям выбесил уже 😀и просто одним днем сказала себе хватит. А уменьшающая цифра на весах мотивирует как ничто другое )

@irina.2611, а нет такого - "оооо, кг минус знчт позволю-ка я себе пирожок!" не?

Я вчера из-за фото твоего второго ужина сварила макарон с сыром😄😄

@marika-polya, неее) наоборот ) хочу еще и еще минус ) продолжу в том же духе