Как научиться технике чихания?

сгруппироваться и держаться за что-нибудь)

Постарайся, если лежишь, то ноги к груди подтянуть. А если стоишь, то придётся вперёд согнуться.

Я ничего такого при чихании не чувствую😐

Я группировалась)) Вам потом этот навык до конца беременности пригодится 🙈

если лежу,то ноги сгибаю в коленях. а если стою,то корпус наклоняю вперед и тоже чуть сгибаю коленки))) один раз не успела сгруппироваться....это было очень не приятно.

@immortality, @tata_84, @kind_angel, @marina0704, ооо, спасибо за советы😙!

Пошла учиться!! 🤓🤓🤓🤓🤓🤓

@marina0704, а что было неприятно? Какие вообще ощущения и где?😅 почему я чихаю, как обычно🤔 или меня это позже настигнет..

@annshpakova, вот будто связки тянутся до предела сбоку внизу или посередине! Прям ооочень неприятно! Может я просто очень бурно привыкла чихать))))

@poplavok, да, нет, тут все как-то группируются, так что вы не бурно чихаете, а я просто иду и чихаю 😂😂

После родов вообще страшно чихать))

Только группироваться😂И придерживать бока😉

@annshpakova становилось больно, как при мышечных спазмах секунды на три-четыре иногда на 10, а потом проходило. и боль была в области яичников. у всех индивидуально, может вас это и не коснется 😀

сгруппироваться, немного наклонить корпус вниз

я уже боюсь чихать)) как чихну сразу бегу в туалет, потому что малыш мой уже низко лежит и я немного писаюсь (((((((

Я сейчас чихая боюсь лопнуть 😅

Я раньше сдерживалась и частично гасила чих, чтобы все более или менее аккуратно выглядело 😆 а с беременностью поняла, что мне так больно чихать, и теперь просто максимально расслабляю тело в этот момент 😋

Я тоже боюсь чихать. Но чихаю часто. Группируюсь.

оо, я тоже в эмбриона складываюсь))) иначе очень тянет и боооольно. а группировка помогает)))