Я раньше сдерживалась и частично гасила чих, чтобы все более или менее аккуратно выглядело 😆 а с беременностью поняла, что мне так больно чихать, и теперь просто максимально расслабляю тело в этот момент 😋
@annshpakova становилось больно, как при мышечных спазмах секунды на три-четыре иногда на 10, а потом проходило. и боль была в области яичников. у всех индивидуально, может вас это и не коснется 😀
если лежу,то ноги сгибаю в коленях. а если стою,то корпус наклоняю вперед и тоже чуть сгибаю коленки))) один раз не успела сгруппироваться....это было очень не приятно.