Торжественно заявляю!
Сегодня я сожрала последний сникерс 🍫и не буду уботреблять иже с ними подобные вредности 🥓🌭🍔🍰🍩до тех пор, как минимум, пока не приведу фигуру в должный приемлемый вид!
Обязуюсь кропотливо работать 🤸🏼♀️над прессом, ляжками и попой! Долой законы гравитации! Скажем нет обвисшим тканям! Ударим 🤛🏼по дряблости приседаниями и выпадами! И не лопнет больше ни одна резинка на трусах!🙈✌🏼🥇
Да пребудет со мной сила 💪🏼 🙏🏼
Ибо нехуй....!
Комментарии
@ksushka22_022, я бегать вот не особо люблю, поэтому если бегаю, то только весна/лето и в пакрах, чтоб хоть эстетическое хоть какое удовольствие получать))
@mashann, согласна, только я каждые 4 часа ем, мне так комфортней
А я просто ведьма, ничего не делая скинула 24 кг, вместо 18-ти, но жирок есть, МАТЬ ЕГО!!! Так, обещаю не жрать за 4 часа до сна и не употреблять шоколад, ну и хотябы начать бегать🙄 дорожка дома стоит, а я на ней раз 5 за 4 года бегала😂
я уже -1кг!) за короткое время! главное есть каждые 3 часа. завтрак каша, потом через 3 часа кефир, потом обед легкий, потом кефир и ужин тоже легкий!)
а надо -6!(((
девочки, я с вами)) уже перестала есть майонез, меньше мучного и сладкого, сегодня даже пресс покачала, действуем детки, лето не загорами))))
Я с вами 👍 долой колбасу, булки, майонез, сахар и все остальные вредности! Уже начала забег перед сном 😎
ой,ржу не могу 😂😂😂 а я еще никак не начну их трескать,эти сникерсы уикерсы,что б объявить о крайнем😁 и начать борьбу с жиром!!!
@julkacom, конечно! @julkacom, @mama_tima_i_lizzi, @phph, @starmed, @vicky_mv, вот чего, а мотивации у меня до жопы!)) мне здоровье бы позволило🤔 и сил бы по-больше! Девочки, буду вас всех мотивировать!)) если нужно😂
а можно с вами?))) от сладкого мне не сложно отказаться, а вот от булок ((( и ПП не дается, но буду кушать в правильном режиме, не каких жрулек на ночь😁
@alyonis, ок 👍, во мне где-то тоже 8 кг лишака)))@vicky_mv, девочки) надо друг друга поддерживать!!) а то я вот часто себя балую когда немного скину и все заново потом начинаю 😭
@mama_tima_i_lizzi, ну тогда долой шарик! Здравствуйте 4, а то и все 6 кубиков!🙏🏼
@mama_tima_i_lizzi, соберись💪🏼, скажем да! попам орешком!😂
@vicky_mv, я всё пытаюсь начать😂, спортзал мне только снится...
@starmed, ко мне на ты)). 🙌🏼да прибудет сила воды с лимоном и медленных углеводов!
А со мной прибыла на той неделе))) на этой отпустило😆
@elenalukina, во мне лишних 8кг точно. Параметры сейчас не скажу-страшно измерять, боюсь не усну😂. Утром измерю!
поддерживаю! пп и занятия дома уже начала. через пару недель - в зал!
Я с вами!!!!✊тоже завтра собираюсь в спортзал) и пусть со мной тоже сила прибудет!!!!💪
@kasenka1992, на улице?😳 Или в зале?