Занимаетесь ли вы с ребёнком по Татьяне Стробыкиной "Игры и упражнения для самых маленьких"? Я стараюсь делать хотя бы часть упражнений, но там их столько...
Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства) 1)Это уколы с гиалуроновой кислотой 2)Упражнения Кегеля 3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете) 4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают. Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у кого, был ли эффект. Ну и конечно кресло, кто ходил есть эффект?
Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂 #можеткилограммысамирассосутся
Мамули,проблема многих-диастаз...кто как с ним боролся?упражнения/операция? Если упражнения,то какие?интересуют упражнения не с интернета и вакуум который все везде говорят делать,а интересуют упражнения,которые врачи -хирурги советуют.короче делитесь историями побед🤘🏻✊🏻
Скажите честно, а вы тоже сохраняете рецепты и очень нужные упражнения «для плоского живота и огромной жопки», чтобы потом никогда нихера из этого не сделать и не приготовить 😂😂😂😂
Марика·
Мама сына-младенца
@dasha.mkh, спасибо большое 😊
Dasha·
Мама дочки-младенца
@marika86, я вам ссылку в личные сообщения отправила
Марика·
Мама сына-младенца
@dasha.mkh, вы можете скинуть на почту?!
Dasha·
Мама дочки-младенца
@marika86, в электронном виде у меня
Dasha·
Мама дочки-младенца
@irina_art, да, я как раз в электронном и пользуюсь! Там все по месяцам для малыша написано
Евгения·
Мама сына-младенца
есть книга, никак руки до нее не доходят. Но мне кажется там все более чем хорошо описано)
Марика·
Мама сына-младенца
Где книгу покупали?!
Ирина·
Мама сына-младенца
а такая книга есть в электронном виде?