Все девочки, нет моих больше сил.... Каждый раз одеваю вещи и понимаю, что они становятся все меньше и меньше. После того, как закончили с ГВ, естественно, начала все есть, уже прошло 4 мес, а я не могу остановится, рот просто не закрывается. Вес близится к тому, с которым была на крайних месяцах беременности.... У меня уже паника. Возможно есть активные мамочки, которые уже привели себя в порядок или на верном пути, поделитесь опытом, кто куда ходит, что делает, возможно с детками, может кому то нужна компания (правый берег), буду рада присоединится. Возможно нужен волшебный пендель...
Комментарии
@alsona все равно ем и ем, что то вода меня не останавливает, чувства голода нет, а беру и ем(((
@natalibes не помогает((((( мне проще обидеться и завернутся в большущий махровый халат
@smkv @lina1410mfp итак девочки, съела последнюю конфетку с новогоднего подарка, бутербродик с колбаской, морально настраиваюсь на здоровое питание, буду начинать.... завтра сделаю обмеры, фото и вперед....
@smkv давайте)) я только что съела большой кусок торта и собираюсь в зал))) 😂😂😂
У меня пару дней назад " случился волшебный Пендель"))) Когда муж сказал, что я что то выгляжу не так как раньше, и животик есть!! Боже так стыдно стало, за 9 лет он ни разу такого не говорил! И вот три дня уже ПП и вечером самые простые упражнения: верхний и нижний пресс, скручивания, приседания и наклоны!! Пока минус 1 кг!
начните с водички: хочеш есть , по пей водичку (2 литра в день) - а потом закусить можно чем угодно (много не влезет(
Давайте худеть вместе. ☺️Я с завтрашнего дня. @lina1410mfp,
мне бы тоже такого человек найти,но у себя в городе ((
@diakonola согласна.... надо уменьшать порции. Съела чуть-чуть и бегом с кухни, а двери забила гвоздями))))