@preg-first сейчас я кушаю 6 раз в день. цельный хлеб по немногу сыры низкокалорийные мясо разе . много чего не ем.

@malina_gr спасибо)) буду старатся теперь там саусы такое в сторону сладкое. просто думала а влруг все таки скушаю что то. но буду стараться придерживаться))

Не знаю что за диету доктор прописал, если кушать продукты с низким гликемическим индексом сахар не будет скакать.. и количество тоже имеет значение для общего самочувствия и лёгкости в теле

Желаю хорошо съездить и запастись хорошим настроением а не хлебом, и правильно лучше не переедать. У меня если переедаю начинает болеть живот моментально, несколько раз так было, загибалась, поэтому стараюсь контролировать размеры порций

едь отдыхай, старайся не передать и что такого там можно страшного съесть.?

Я стараюсь строго диеты придерживаться. Конечно с собой бы хлеб не повезла, но выбирала бы там еду без сахара.