Доброе утричко девочки🌷
Вышла сейчас от эндокринолога . Сказал мерять сахар 4 раза... и я его спросила если будет стоашно два дня если не совсем буду соблюдать диету так как на два дня едим в Эйлат. Ну он сказал брать с собой хлеб и т.д чтоб питаться по меню)) Думаю уже отменять поездку,а с другой стороны не думаю что два дня эти прям так страшно. Что думаете ? 🤔
Комментарии
@malina_gr спасибо)) буду старатся теперь там саусы такое в сторону сладкое. просто думала а влруг все таки скушаю что то. но буду стараться придерживаться))
Не знаю что за диету доктор прописал, если кушать продукты с низким гликемическим индексом сахар не будет скакать.. и количество тоже имеет значение для общего самочувствия и лёгкости в теле
Желаю хорошо съездить и запастись хорошим настроением а не хлебом, и правильно лучше не переедать. У меня если переедаю начинает болеть живот моментально, несколько раз так было, загибалась, поэтому стараюсь контролировать размеры порций
едь отдыхай, старайся не передать и что такого там можно страшного съесть.?
Я стараюсь строго диеты придерживаться. Конечно с собой бы хлеб не повезла, но выбирала бы там еду без сахара.
@preg-first сейчас я кушаю 6 раз в день. цельный хлеб по немногу сыры низкокалорийные мясо разе . много чего не ем.