Девочки, привет! С какого срока вы начали ходить на аквааэробику? я регулярно занималась фитнесом,…
Девочки, привет! С какого срока вы начали ходить на аквааэробику? я регулярно занималась фитнесом, врач запретила бросать нагрузки, но не не могу определиться, просто в бассейн походить или сразу на аквамаму....
Наз.·
Мама сына-младенца
С 18 недель ходила на аквааэробику для беременных
Ольга·
В ожидании первенца
Занимайтесь тем же, чем занимались, но снизьте нагрузку и будте аккуратнее. Скорее всего, если вы регулярно себя нагружали "аквамамы" покажутся вам и не нагрузкой вовсе. Я пришла на йогу для беременных на 8 неделе или около того, дак как будто поразминалась. Да, приятно, но нагрузки никакой.
Кристина·
В ожидании первенца
Мне врач сказала бассейн с 15 недель
Елена ·
В ожидании первенца
спасибо за советы, девочки!!
Елизавета·
Мама сына-младенца
Я просто в бассейн ходила! На аквамаме была 2 раза-бесполезная трата денег... Хотя, может просто нам такой инструктор попался! А бассейн -вещь!!!! Ходите)))