Грецкие орехи несколько штук в день, молоко не желательно колики от него.

зависит от вашего рациона питания.горячий чай,орехи, сл.масло, сыр,сметана. на ночь я пила пол литра молока с сухариками😯 наверн и это помогло

спасибо большое всем!

уже доказано, что молоко не может быть жирным или нежирным. молоко матери уникальна тем, что она автоматически, на уровне инстинктов, при общении с ребенком - подстраивается под него. были исследования, где установлено, что у матерей, с недоношенными маловесными детьми - молоко жирнее, и наоборот. что при болезнях у детей - матери больше вырабатывают полезных иммуноглобулинов. поэтому не парьтесь о жирности. а просто пейте по больше полезной жидкости для себя, и не будет проблем с грудным вскармливанием! удачи! 😉

Кормила почти до 3. Я пила много горячего чая с молоком.

Тоже самое, доча старшая на ив была, хочу очень гв

у меня молоко нежирное. но дочу я прокормила без всяких смесей до 1.5. набирали в пределах нормы. но генетически она склонна к худобе.

после родов пейте 100 мл томатного сока и 2-3 грецкого ореха. повышает лактацию. и побольше теплого питья. а сейчас ничего не надо т.к. лактация приходит после родов