Я стала мамой 3 года назад. За время беременности я набрала 30 кг, и отражение в зеркале не радовало…

Я стала мамой 3 года назад. За время беременности я набрала 30 кг, и отражение в зеркале не радовало глаз. Спустя полгода я начала активно посещать спортивный зал. Но делать это регулярно не удавалось, так как ребёнка было не с кем оставить. Как вернуть прежнюю фигуру, неотрывно находясь с малышом? Выход есть!

Групповые тренировки в формате “мама и малыш” - это прекрасная возможность совместить приятное с полезным - привести свою фигуру в порядок, разнообразить досуг и поделиться друг с другом личным опытом, не отрываясь от своих малышей. Программа тренировки основана на тесном взаимодействии мамы и малыша, который выполняет роль нагрузки при выполнении упражнений. Главное условие - умение самостоятельно держать голову! #MamaFit #Tallinn