Беременяшки, кто до беременности занимался в зале, как сейчас поддерживаете себя в форме?! По какой программе…

Ходила до беременности в спортзал , сразу как забеременела появилась отдышка и тонус в теле пропал , стала ощущать себя без сил , так что перешла на бассейн ( и то оказалось все в тягость ) . Планирую после родов обязательно пойти в зал ,скучаю по нему ..

планирую в бассейн ходить сейчас, хоть мышцы в тонусе держать!

я занималась до беременности 3 года, в первом триместре была угроза и сейчас низкое давление. Врач запретила физ нагрузки. За 17 недель +1 кг. Мышечная память хорошая, тело в норме. Сейчас главное малыш, фигуру навиду после родов!

До 39 недели ходила и в бассейн , и на йогу для беременных! Прямо советую , мне очень помогло ) тоже набрала 20)

Занималась и продолжаю заниматься в тренажерном зале, хоть врач и запретила. Но что они понимают в этом))) Я считаю, что если беременность протекает нормально и нет осложнений, то почему бы и нет. Главное знать меру и без фанатизма, ведь главное сейчас не фигура, а ваш малыш)))

я до беременности 4 года в качалке пахала, за б +20 набрала, но уже сейчас опять вернулась в зал и в скором времени верну былую форму. осталось совсем чуть-чуть.