Я тоже страдаю ли прогулок в одиночестве, но заставляю себя)
Если захотите, пишите мне, сходим вместе, если получится. Я тоже с Таирова)

@raulets я до 36недели гуляла от привоза до приморского бульвара, спускалась по потемкинсной лестницы на мор вокзал и обратно! )))мама ругала и кричала, что это уже перебор, но за то воздухом дышала) )

@yulenka2609 тоже так делаю)))

мне когда не было с кем гулять я шла с работы встречать мужа, потом вместе шли домой вот и прогулка получалась) ))Надо гулять дело не только в весе и легче рожать будет и воздух Вам и малышу тоже нужен! )

@raulets таирово)

а вы откуда? какой район?)

иди гуляй пока есть время, родишь и будешь сидеть дома )) а пока есть возможность иди ))

у меня плюс 20. ограничиваю себя и хожу много. мне не помогает, такая дебильная генетика - как только меняется гормональный фон - всё, меня прёт как на дрожжах.

Эм.. девочки, врачи не о вашем послеродовом весе волнуются) Их волнует то, как вы рожать будете. Ибо когда много кушает мама, есть вариант раскормить ребёнка и потом , как итог-проблемнее родить бутуза с весом 4+ кг

Сами отвечаете на свой вопрос, лень и всё)Не с кем гулять и тд - это отмазки для самой себя). Я вот и дня дома просидеть без прогулки не могу, когда не с кем - иду гуляю сама). И поесть иногда хочется больше хлебобулочных изделий, нежели фруктов или овощей, поэтому я лямку свою иногда завязываю, глазами часто хочется переедать, но чувствую я себя потом ужасно.
Сейчас 34 недели и у меня прибавка +8 кг. Да, многие говорят, что быстро после родов вернулись в свой добеременный вес, но это ведь сугубо индивидуально, у одних вес, помимо оставленного в РД будет как на солнце таять, другим нужно будет впахивать. Плюс не даром врачи за весом следят, есть нормы прибавки и они не взяты с неба. Если вам позволяет состояние (а срок ещё однозначно позволяет), желательно больше активности и прогулки обязательны, к родам мышцы должны быть в тонусе, а ребёнку нужен кислород, который вы гуляя активно больше получаете). Не ленитесь и всё будет ок)

за первую б набрала 24 кг, это ппц,девочки. ограничивайте себя в мучном и сладком,потом ой как пахать придется

я за беременность набрала 25. прошел месяц после родов. 20 кг уже ушло

у меня на сроке 28 недель было +12, я ела все что хотела и когда хотела.Вес был +1 кг в неделю.И тут я посчитала с каким весом пойду рожать, меня это не устраивает и вот я без мучного и сладкого( могу иногда розволить себе), каши, мясо, рыба, творог, много фруктов и о чудо вес остановился. Вижу много мамочек которые после родов так и не похудели, вот я так не хочу. А вы решайте сами)))

Ой, я набрала уже 19 😬😬 сначала все кричали: "недовееееес" ; "не забеременеешь" "не выносишь" "ешь больше булок и сладкого" и т.д. А теперь наоборот : "остановиииись" "ограничить мучное" 😂😂😂

Я всю зиму гуляю, не могу дома сидеть. Но это реально много за 26 недель, как по мне. Я сама не спортсменка и далека от этого, но на сегодняшний день привес +13 кг, хотя обмен веществ у меня далеко не по часам работает. Просто варежку держу под контролем и стараюсь не валяться на диване, как хрюша. Потом-то сброшу, ясен пень, но гораздо сложнее будет сбросить 20-30 кг, чем 13-15. Поэтому всё в Ваших руках:)

Если у вас есть те, кто поможет с малышом и ваш образ жизни не сильно изменится, кроме как то , что ребенок будет не в животе, а на руках , то да, лучше сбавить обороты в еде. а если вы и муж и то муж после работы - не переживайте, будете стройнее , чем до Б.

я такая же ,правда сейчас на сохранении ,поэтому и нельзя много ходить ,лежать постоянно.
Пузо у меня уже как будто не 14,а все 25недель

Я рыдала когда цифра подкралась к плюс 10😂😂😂😇после плюс 13 успокоилась и продолжила жрать😂😂😂

это беременность)