Я ем только гречку, пшенку, суп куриный, печенье для детей от 6 месяцев и мясо варёное. Даю саб симплекс, бейбикалм, боботик, эспумизан, укропную водичку и газы замучили. Животик урчит прям. У нас ещё кокон есть и он даже не спасает.
нельзя газообразующие продукты (капуста свежая, горох, бобы, виноград), молочные продукты убрать на время (можно сыр с маленьким процентом жирности 30 гр в день-1 бутербродик с утра к каше, например, сыробогатов Легкий 15% жирность, кефир), убрать бананы, картошку, поменьше мучного, рис может у Вас у самой вызвать запоры, тоже аккуратнее. Вот что кушала я первые 2 месяца: греча,
макароны в небольшом количестве,
индейка запеченая в кефире,
детское мясное пюре мазала на ржаной хлеб,
детское фруктовое пюре череослив, яблоко,
кефир
овсянка на воде без соли и сахара
листовой салат с огурцами (огурцы без кожуры!!!)
говядину отварную и запеченую
суп (говядина, лук, морковка)
И Тьфу-тьфу-тьфу у нас почти не было колик. Плюс я давала дочке с утра до еды бифиформ бейби после 1 месяца.
А я не ем сладкого, цитрусовых, копченого. В первый месяц не ела еще и свежие овощи и фрукты, они вызывают газы. А вообще все дети разные, вон кто-то все ест, с нашим так не пойдет😀