Девочки добрый день 🌸 с утра был дискомфорт,а позднее вырвала,аж то что ела вчера в обед. Получается…

Девочки добрый день 🌸 с утра был дискомфорт,а позднее вырвала,аж то что ела вчера в обед. Получается желудок не переварил, и в животе постоянно бурчание, пошла в туалет,вышло совсем чуть в виде поноса. Что бы посоветовали?