Девочки , какие лучше эффективнее разгрузочные дни ? Когда беременная . 27 неделя . Кто как поправился на 27 недели ? Помогите .....
Комментарии
Да сегодня была в жк они ох ах надо разгрузочные дни!! Уже 26 недели плюс 15
Набрала 20 кг ,не разу не сажали на диету даже ,врач всегда говорила что растёт моя попа,а не ребёнок требует 🙈родила на 38 недели дочку 2710
за первую беременность набрала 20 кг,и ни разу никто из врачей не сказал о разгрузочном дне, родила 3200 сына в 38 недель
26 почти уже плюс 11,разгруз раз в нед кефир яблоки или гречка,а так все пареное вареное,сладкого поменьше...но мне не особо помогает,что в первую бер что сейчас...ничего...потом все сбросила даже больше
Привет, я Олеся на 27 недели беременности)))
27 недель,а мы рожать удумали!🤷🤦
Какой набор веса в 27 недель считается нормой?
Девочки, у кого какой набор веса в 27 недель? У меня 6,7, не пойму норм или многовато?
27 неделя. Девочки а вы какие на этом сроке?
27 недель? Похоже? 😁😁
Далее в профиль в комментах)
Варёное или запечённое мясо (только: телятина, кролик или индейка) или белая рыба. Вечером после 18 только это. Овощи свежие без ограничений, но строго без сметаны/масла и тд. Утром йогурты/творог без наполнителя и без сахара! Убрать все сладкое. 2 фрукта в день (средних), либо 2 горсти ягод. И все будет👍🏼 у меня было +7кг за всю бер) вопрос не в разовой акции, а в системе.