День 8 Сегодня чуток поменяла рацион Завтрак: овсянка б/с и 2 вар яйца Обед:гречка без соли и…

День 8

Сегодня чуток поменяла рацион

Завтрак: овсянка б/с и 2 вар яйца

Обед:гречка без соли и вареная курица 200 г

Ужин: овощной салат без заправки с курицей 200г

За 3 часа до сна 200 г творога обезжиренного

Занятия в том же режиме + доп упражнения на попу и руки

Всем добра!😇

#фитнесврадость #будьвформе