Девушки, хелп!!!)лежу в больнице, как правильно сцеживаться?? подскажите (((! по многу или чуть…

Девушки, хелп!!!)лежу в больнице, как правильно сцеживаться?? подскажите (((! по многу или чуть разгружать?как часто?и две груди сразу или по очереди?два раза сцедила сегодня ощущаю уплотнения небольшие где то в глубине... надо постараться сохранить гв...лежать в больнице буду дней 5... (