Мясо и ещё раз мясо!Печень трески ещё

тотему берите, разбавляйте соком апельсиновым или яблочным, запить модно молоком. и противного вкуса не чувствуется. Зубы не марались таким способом ( без трубочки)

Продукты не поднимут гемоглобин, они только поддерживают. Я пью сейчас препарат тотема. В ампулах, 2 раза в день. Развожу в каком-нибудь кислом напитке и обязательно через трубочку, зубы чернеют моментально

гранатовый сок точно помню. все железные витамины плохо влияют на метаболизм

Мне прописывали феррум лек, но он мне не пошёл. Я пила гранатовый сок, печень ела, гречку и куриные голени.

Мальтофер в таблетках . Сперва 2/день, пропила где то месяц, гемоглобин хорошо поднялся, потом 1/день. Препарат последнего поколения, со вкусом шоколада и ванили и по цене доступен.

Пила сорфибер. Из продуктов печень, гранатовый сок - кладезь гемоглобина

лучше натуральные продукты, говядина, телятина, для ребенка смотрела в инете, за неделю можно нормализовать гемоглобин.

Сарбифер пила...

Ампулы тотема, за неделю-две приёма показатель с 87 стал 112

ферум лек, но лучше посоветоваться с врачом

печень!!супер средство!