Девчонки, доброго времени суток! Посоветуйте, каким видом спорта можно заняться во время беременности, чтобы и для малыша было безопасно и себя в форме поддерживать. За прошлую беременность набрала около 30 кг. Было очень тяжело сбрасывать. Больше так не хочу. Если есть сайты , где можно посмотреть программы питания и тд. тоже буду благодарна.
Комментарии
Шейпинг для беременных со 2 триместра, но я все равно умудрилась набрать 20🤷🏻♀️
На аквааэробику для беременных можно.. но на ранних сроках лучше проконсультироваться с врачом. А со 2 триместра точно можно. Я до самих родов ходила, очень нравилось. Набрала 10кг и в роддоме оставила 9.
Врачи советуют до 14 неделе ограничить нагрузки, риск выкидыша. А 2й и 3й триместр йога, пилатес, бассеин, пешие прогулки🖒 правильное пп без булочек 🍰🎂🍫🍬🍮🍭🍧 но так сложно сдержаться)))
Посмотри на ютубе видео Маша Ефросинина тренировки во время беременности по триместрам, отличные комплексы их хватит для поддержания
два/один раз в сутки на треню или в бассейн ходила. За 3 мес все почти ушло. 1 маленькая растяжка на бедре. осталось около 5 кг.. но навсегда.. ну... изначальный вес был 45 если что
А можно вопрос ? Как сбрасывали и за сколько сбросили? А то я тоже до фига набрала хочу скорее вернуться в свой вес
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
@firefly_260893 спасибо!