Мой пресс на сегодня;) как скоро восстанавливались после родов?! С дочкой (12 лет назад) перестаралась и похудела до 45 кг, потом не могла вернуться;) но сейчас и возраст другой..... как скоро можно начать заниматься спортом?! Какое правильное питание?! Кстати , сейчас в рд дают списки, что можно при гв, а что нельзя?! Малыш ещё не родился, а я уже мечтаю о своей фигуре, что я за плохая мама
Комментарии
@ulenbka, да ещё все зависит от комплекции . Пообщайся с этой девушкой после родов ) 👍🏼
@lera_tixo, я занималась до б 6 лет, но сейчас набрала 18 кг....
Через неделю был плоски живот , до Б я много занималась спортом и набрала во время Б всего 4,5 кг . Спорт до и не "🐷 сжирание всего подряд " дадут хороший результат после . Много сейчас занятий в Инста марафонов по похуданию после родов .
Вот девочка в Инста ссылка худели с ней подружки и занимались .
А по поводу ГВ мне в рд сказали главное не ешь чеснок и лук сырой , все остальное можно , НО смотри по ребёнку
дают рекомендации))) и еду от которой дети мучаются коликами и газиками
Почему плохая?) это абсолютно нормально, вы же не перестали быть женщиной😅
Мне свекровь сказала,чо есди хотите родить удачно потом,то типа год на восстановление. Организм сам мол,должен восстановится нормально.
Неее, не про меня песня. Я мес 2 понаблюдаю за малышом и гв и уже оттуда буду плясать. Но точно не год, я с ума сойду...