Девочки, привет всем!

У меня два месяца назад были первые роды. Было эпизио. После них диагноз небольшое опущение задней стенки влагалища. Также появился геморрой. Делаю упражнение Кегеля. Результатов пока нет. Не подскажете, какой лучше тренажер приобрести, чтобы подтянуть заднюю стенку влагалища и как то, если возможно, повлиять на геморрой? Начиталась кучу информации про вагинальные шарики, конусы, тренажеры, пневматические тренажеры...Что лучше то? Можно ведь еще и усугубить опущение (( Может быть у кого-то была подобная ситуация?