Часто начинаю задыхаться, такое чувство что следующий глоток воздуха сделать не смогу, от этого начинается пан ка и истерика, у кого было что то похожее и как боролись с паникой?((

Question

Ксения · Answer

у меня такое было. вызвали скорую , врач 5 таблеток глицина под язык организовала. все прошло , успокоилась быстро и даже уснула.

Вероника · Answer

Было такое. Валерьянку или пустырник пейте

Виктория · Answer

@donkarlomarales , валерьянку иногда пью,особенно ближе к вечеру.Больше не знаю других способов...😔

Мария Кутлугильдина · Answer

@votinzeva, раньше так же делала, но только переболела и не могу себе это позволить(

Виктория · Answer

Выхожу на улицу,пытаюсь отвлечься...к психологу думаю походить,а то так надоела эта паника..😔

Комментарии