Привет👋🏼 Планирую завтра начать новый #качмарафон . Он продлится 4 недели. Заниматься надо по 10…
Привет👋🏼 Планирую завтра начать новый #качмарафон . Он продлится 4 недели. Заниматься надо по 10 минут в день. Не знаю, работает ли эта программа, но она очень схожа с предыдущей, а последняя заметно мне помогла с попой, осанкой и талией. Кто еще восстанавливается после родов?
В комментарии добавлю упры. Давайте поддержим друг друга!
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
Описание ниже
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
Изображение выше
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
Описание ниже
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
Изображение выше
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
Описание ниже
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
Картинка выше
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
Описание ниже
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
Изображение выше
nastena·
В ожидании первенца
Через ватцап?
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
Описание ниже
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
Изображение выше
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
Описание ниже
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
Изображение выше
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
Талия
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
Изображение выше
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
@nasten93, нет, здесь)
😍·
@georgesmom если не секрет, где берете эти программы, буду очень признательна за ответ
Супермама!👍·
Мама четверых детей
Доброй ночи,Оксана!
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
@lovechildren, в интернете) эту на adme.
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
@mammidetki75, доброй! Как Вы? Как детки?
Inkar·
Мама дочки-младенца
Когда можно начинать восстановление? я в деле!
Sımba ·
Оо я тоже с вами)
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
@inkar.iskander, с сегодняшнего дня. Под следующим постом план занятий на эту неделю💪🏼
Оксана Ковалева·
Мама двоих (младенец)
@mrsab, сегодня начинаем!)
😍·
@georgesmom спасибо