@meruert_001, 😅😅👍🏾

@radamussa, спасибо зай😘😘

Уроки по дыханию. Вот правильно дышишь и боль проходит и процесс быстрее идёт, начинаешь филонить все жопа. А еще, в родовой бывает жарко воздуха не хватает и тяжело дышать, я затупила, там можно ктслород попросить.

Мы сейчас с мужем смотрим передачи на канале TLC " Истории из роддома". Там в основном показывают партнёрские роды с супругом, мой прям после каждого просмотра второго у меня просит😆

@zhuzi_-_iligai, спасибо🙏🏾☺

@meruert_001, все равно хочу посмотреть, пусть все забуду)))

@almira27.11, @ainura088, спасииибо большое🙏🏾☺

@meruert_001, в точку и у меня так было. Главное не тужьтесь прежде временно и не орите, не напрягайтесь сильно, можете разрывы получить, ребёнку навредить, порвать себя или устанете. Дышите правильно. Как потуги начнутся там и родите иншаллах. Мне при схватках мяч помогал и кричать как то стыдно было, терпимо в принципе. Схватилась за маму и во рту полотенце было😂 лёгких вам родов!

И вообще думаю нужно быть подготовленной , я лично голову не теряла, а вот акушерки почти не было рядом , приходила ктг ставить и раскрытие смотреть, так что сами на себя надейтесь 😊легких родов вам💐

Мария Бежко или Александр Кобаса посмотрите

В ютубе кабасов кажется есть много видео про дыхание в родах и потугах, я и схватки по нему дышала думаю поэтому раскрытие быстро было для первородки и потуги час тоже по нему дышала

новорожденная Россия ,я всю беременность смотрела 😊очень нравилось)

Ничего)) в момент родов вы обо всем забудете и будете слушать только акушерку, она как никто другой лучше всех знает и объяснит что надо делать) я столько видео просмотрела и статей перечитала, готовилась как на войну😁

Я бы тоже посмотрела 👂