Доброго дня, девочки! Ребенку почти 10 мес, всё время ей посвящаю, а к вечеру ночью ноги так начинают болеть, крутить ступни и голени, что мне не уснуть и не отдохнуть. Прокомментируйте, кто знает или со своего опыта знает. Хорошего дня!
Лучший комментарий
Комментарии
Кстати, а вы нога на ногу сидите часто? Возможно дело в этом. У меня голени часто болят, именно болят, и стала стараться сидеть не кладя ногу на ногу. Заметила в итоге, что под вечер не такая боль сильная, а иногда и вообще не болит. Правда мне реально себя одергивать приходится, я постоянно так сижу 😬Может и вам поможет?
Вообще похоже на симптомы нехватки калия и магния в организме. Можно покушать бананы. Еще такие симптомы появляются при нехватке воды в организме. Попробуйте начать пить больше чистой водички без добавок
Если при беременности помогает магний, то попробуйте его и сейчас.
Попробуйте магний б6 попить. Мне при беременности помогало.
у меня так было во время беременности. ..ужас хочешь спать и так ноги крутит😳 делала расслабляющие ванночки и согревающей мазью натирала..
Спасибо, девочки, за поддержку и советы, мне это очень ценно! @rie, @aleksandriin, @vaaleria, @oksi2517, @worldforbelle,