Девочки, привет! А много тех , кто занимается спортом на гв? Я пошла в зал через 2 месяца. Что думаете, может ли это влиять негативно?
Комментарии
Мне говорили отжиматься даже полезно, прибывает молоко)
Это все мифы и отговорки тех,кто не хочет задницу поднять и собой заняться))не влияет никак абсолютно,только вот упражнений на грудь лучше не делать😉
Это никак не влияет на лактацию. Я занимаюсь сама, тренирую девочек, кормлю грудью и все хорошо. Но конечно в любом раскладе осторожнее с весом и большими нагрузками - помните что вы занимаетесь ради здоровья, а не готовитесь к соревнованиям😉
Я пошла, когда малой 3 недели было. Сейчас почти 2 месяца. Занимаюсь 2-3 р/нед, по часу: бег + попу качаю + пресс. На лактацию никак не повлияло. Нагрузку постепенно давать, ясное дело.
У меня подруга пробывала пропало молоко, хорошо вовремя остановилась, наверное зависит от упражнений. Я буду идти после ГВ.
Если на лактацию - никак не повлияет) Разве что хорошие приливы будут после тренировки, и кушать будет хотеться больше)
Не может . Это проверено 😉