девочки, милые! как похудеть? вес набираю хотя ничего такого не ем, пью кефир, яблоки ем, и курицу…

Ни как,беременность не время для похудения)

может быть это жидкость.у меня причина была в этом.

@klero и как ее вывести?

@princessa_jana но и не повод раскармливать себя до гестоза, что потом разродиться тяжело будет

@mamavani0407, я тоже слышала эти байки,тяжело наверное если только кг 100 весить при росте метр с кепкой)

@princessa_jana это далеко не байки((( к сожалению

@mamavani0407, у меня подруга набрала почти 30 кг,родила девочку лицом вверх с пары потуг)но может правда ещё от врачей зависит,этого не знаю,у меня не было раскрытия поэтому меня прокесарили,и как рожать самой я не знаю,но и что тяжелого в весе я если честно не понимаю)

@princessa_jana потуги это одно, а раскрытие матки это другое

А как у вас с анализами, как почки работают?

@shtremelka в том то и дело что анализы в норме)))

@mamavani0407, странно конечно, что при таком питании, такие прибавки 🤔 я бы сходила к эндокринологу в такой ситуации

Калории считайте, чтобы не более 1800 в сутки

Соли, жирного, сладкого, простых углеводов меньше

@mamavani0407, ну она поступила в роддом с раскрытием 2 пальца в 12 вечера,в 9 утра родила с полным раскрытием;ну я как бы знаю это потуги и раскрытие это разные вещи))

Следите за калорийностью! порции меньше

воду вывести можно, если есть сырые овощи и курогрудку или творог маложирный.

попробуйте считать калории.

у меня близкий срок и тоже вес пополз вверх. но ем немало и всегда голодная((

Да никак. Я тоже в первом триместе набирала по 2,5 за 3 недели. Кушала и как обычно, и грудку яблоками заедала, и воду ограничивала... Со второго триместра ем всё, пью, сколько хочу, прибавляю за такой же промежуток по 500-800 гр. Тут не угадаешь, как организм реагирует.