Я шпинат порезанный заморозила в форме для льда. На 1 яйцо добавляю 1 формочку. Совсем немного молока. И варю его в пакете плотном (для заморозки). Получается воздушный вкусный омлетик
суп со шпинатом самы любимый у моего малыша. варю говядину с луком, марковкой, картошкой, брокколи, цветная капуста и шпинат. это его самый любимый суп.