Девочки посоветуйте для гемоглабина витамины, а то от фероыольгамы плохо, не могу его пить😕что вы пьете? И скока…

спирулина помогает,и силы придает

Сорбифер,,,у меня 120..

Фенюльс очень хорошо помогает

Мальтофер хорошо помог

Мальтофер не помог,сейчас Снежана назначила новый препарат Феррлатум Фол ,отзывы вроде хорошие

@amina.alieva, какой гемоглобин ??

От ферофольгамы прям тошнит и понос😕🙁а сорбифер кто пьет?

@inru, не тошнит от него? Ск стоит?

У меня 98

@solnce10, меня нет ,

@89894540844, 106

Поднимайте лучше питанием))) красное мясо, гранат, свекла)

Я с 95 до 115 подняла, при том, что не прям усиллено питалась, просто чаще есть стала эти продукты

75 что только не пила все ровно так же

Тардиферон или мальтофер. Сорбифер он мало железо содержит. Если у тебя не сильно низкий гемоглобин, то сорбифер можно. А так лучше какой нибудь из верхних.👼🏼

@zaika11, у меня 98🤔 так не хочется их пить 🙁

@solnce10, они вкусные, ну мальтофер и тардиферон😄😄😄

@zaika11, ферофольгама такая ванючая

урбеч из семян темного льна, гранат,гречка и говядина.бокал красного сухого или полу сладкого вина.

@cemmi, гранаты ем, другое нет( надо бокал вина выпить😻🤔

мне очень нравится вино Массандра(крымское) Мерло,оно не горчит почти,слегка сладкое,с кислиночкой....Или Каберне,оно горчит чуть сильнее чем Мерло.

@cemmi, спасибо😍😘😘😘