Меню для беременных: основные правила составления + примеры

Кушайте всё. По меньше гадости всякой, больше виьаминов😊

каши нежирное мясо творог сыр молоко сметана фрукты овощи(сезонные желательно)супы салаты

Та какое меню-все кушайте!