ХЕЛП МИ, ХЕЛП 😅❗❗❗ С мужем забила пари , что ровно через месяц сяду на шпагат. То бишь 14 февраля я…
ХЕЛП МИ, ХЕЛП 😅❗❗❗
С мужем забила пари , что ровно через месяц сяду на шпагат. То бишь 14 февраля я должна сидеть на нем грациозно и полностью , а не так , как сейчас )
В далеком прошлом сидела , но мой лежачий образ жизни дал о себе знать.
подскажите упражнения для растяжки , может у кого то какие то быстрые способы есть 😂😂
Elena·
Мама четверых детей
Это лучше на ютубе смотреть
Виктория·
Мама сына-младенца
давай согнем да и всё. потом срастется
Дарья·
Мама дочки-младенца
посмотрю лучше в ютубе @viktiry
Анна·
Мама сына-младенца
Видео с растяжками поищи в интернете! И мой совет (я на них сидела) не торопись, я с профессионалом в зале связку тааак потянула..... До сих пор нога хуже тянется.
Анна 🦁·
Мама троих детей
Смотря на что поспорили))) может не страшно и проиграть🦊 просто мне кажется что за месяц нереально(((( хотя.... удачи😉!!!!!!!
Виктория·
Мама сына-младенца
кстати, спроси у Ирки. она же сидит
Светлана·
Мама сына (1 год)
В интернете посмотрите, с помощью стены тянутся. Намного легче. Так сказать, стена вам в помощь!)