ПОХУДЕТЬ!
Все, хватит себя жалеть!
Набираю команду!!!
Бесплатно!
Я не составляю диет, программ и т.д я худею для себя😏
Для чего мне, Нам команда... Для отчёта, для соревнования, для помощи и поддержки друг друга, да и вместе веселее.
От вас нужно: желание худеть! И делиться, как худеете.
Немного о себе: Юлия, мама троих детей. Два любимых сорванца и долгожданная лапочка дочка💖 Конечно муж, тот ещё ребёнок🙈
Худела сколько себя знаю 😜 в свое время перепробовала все... Сейчас буду придерживаться ПП и Мериманову., из спорта Бодифлекс и стоит у меня велотренажер, пылится😤
Ещё, по программе, обертывания и банки. Все в домашних условиях. В планах ещё аквааэробика в бассейне, но не раньше марта. Все, кто заинтересовался, пишите в комментариях.
Цель к лету -20 кг.
Ой я тоже хочу к вам , я неделю на пп + банки + бодифлекс)) вместе веселее 😃😃
Девушки, ну что? Будем создавать беседу и худеть к лету❓❓😃😃😃@natalia_uliana, @jena_shamilya_, @bazarova, @ekaterina1988795, @fox_anna, @tixomolova, @angel_ya80, @angelgelia, @dasha1501,
@n_stolyarova, @tixomolova, @dasha1501, @angelgelia, @angel_ya80, @victoria0307, @k-julika, @natalia_uliana, @k-julika, @dasha1501, @angel_ya80, @k-julika, @fox_anna, @tatabatata, @ekaterina1988795, @bazarova, @jena_shamilya_, девочки! Очень советую!!В понедельник старт!У меня подружка тут похудела,я тоже решила) просто случайно тут на ваш пост наткнулась и решила рассказать)) очень дёшево! Девочка тренер-моя знакомая... так что все честно и действенно! Она только начала этим заниматься,но это будет уже второй марафон:) ссылка
@k-julika, да я только за!)))и лучше писать что будем кушать,так сказать составить меню!)если это конечно будет удобно!)
Можно и фото размещать свои. Старт в понедельник, надо указать свой вес, и объёмы. и кто как собирается худеть. Можно делиться рецептами. Могу скинуть основы ПП.
@natalia_uliana @tixomolova @n_stolyarova @victoria0307 @dasha1501 @angelgelia @angel_ya80
Мой канал о похудении
Присоединяйтесь
Ссылка :
ссылка