Девочки, подскажите пожалуйста какой нибудь эффективный тренажёр на все группы мышц?😊который можно поставить дома! После беременности хочется привести тело в тонус, а то как то ...

Question

Девочки, подскажите пожалуйста какой нибудь эффективный тренажёр на все группы мышц?😊который можно поставить дома! После беременности хочется привести тело в тонус, а то как то все дрябленко стало🙈 в тренажёрный зал месяца 2 ещё не попаду, вот и хочется уже дома что-нибудь начинать делать!

Answer

Купите эластичную ленту. С ней офигенно выполнять любые упражнения, и не нужно никакого тренажера. Мой последний пост про восстановление. Я там писала про сеты Синди Уитмаш. Отличные тренировки и не длинные💪

Евгения · Answer

У меня мини степпер, для кардио нагрузки его достаточно более чем, вкупе с упражнениями и пп результат и дома будет !

tokalika · Answer

если прям тренажер - эллипс, но одного на все группы мышц не бывает))

Алена · Answer

@lenalvovich, даааа😂😂с каждым месяцам это ещё тот тренажёр😊😊

Elena Tereschenkova - Lvovich · Answer

Ребенок😂😂😂

Алена · Answer

@mari375, спасибо)😊

Алена · Answer

@laikovskaya, спасибо большое) очень поможет😊

Марина · Answer

Вакуум живота, приседания, выпады, махи ног, медленное опускание ног из положение лёжа на счёт 10 опускать, планка)

Юля · Answer

Может мой последний пост вам поможет)

Комментарии