Mom.life
Алена
elena_yanyuk
Алена·Мама дочки (8 лет)
Девочки, подскажите пожалуйста какой нибудь эффективный тренажёр на все группы мышц?😊который можно поставить дома! После беременности хочется привести тело в тонус, а то как то все дрябленко стало🙈 в тренажёрный зал месяца 2 ещё не попаду, вот и хочется уже дома что-нибудь начинать делать!
13.01.2017
1

Лучший комментарий

Комментарии

Купите эластичную ленту. С ней офигенно выполнять любые упражнения, и не нужно никакого тренажера. Мой последний пост про восстановление. Я там писала про сеты Синди Уитмаш. Отличные тренировки и не длинные💪
13.01.2017 Нравится Ответить
shumelkina
Евгения·Мама сына (8 лет)
У меня мини степпер, для кардио нагрузки его достаточно более чем, вкупе с упражнениями и пп результат и дома будет !
13.01.2017 Нравится Ответить
tokalika
·Мама сына (8 лет)
если прям тренажер - эллипс, но одного на все группы мышц не бывает))
13.01.2017 Нравится Ответить
elena_yanyuk
Алена·Мама дочки (8 лет)
@lenalvovich, даааа😂😂с каждым месяцам это ещё тот тренажёр😊😊
13.01.2017 Нравится Ответить
lenalvovich
Elena Tereschenkova - Lvovich·Мама дочки (8 лет)
Ребенок😂😂😂
13.01.2017 Нравится Ответить
elena_yanyuk
Алена·Мама дочки (8 лет)
@mari375, спасибо)😊
13.01.2017 Нравится Ответить
elena_yanyuk
Алена·Мама дочки (8 лет)
@laikovskaya, спасибо большое) очень поможет😊
13.01.2017 Нравится Ответить
mary1729
Марина·Мама сына (9 лет)
Вакуум живота, приседания, выпады, махи ног, медленное опускание ног из положение лёжа на счёт 10 опускать, планка)
13.01.2017 Нравится Ответить
laikovskaya
Юля·Мама дочки (9 лет)
Может мой последний пост вам поможет)
13.01.2017 Нравится Ответить
Читайте также