Девочки, подскажите пожалуйста какой нибудь эффективный тренажёр на все группы мышц?😊который можно поставить дома! После беременности хочется привести тело в тонус, а то как то все дрябленко стало🙈 в тренажёрный зал месяца 2 ещё не попаду, вот и хочется уже дома что-нибудь начинать делать!
Комментарии
У меня мини степпер, для кардио нагрузки его достаточно более чем, вкупе с упражнениями и пп результат и дома будет !
@lenalvovich, даааа😂😂с каждым месяцам это ещё тот тренажёр😊😊
Вакуум живота, приседания, выпады, махи ног, медленное опускание ног из положение лёжа на счёт 10 опускать, планка)
Девочки, если бы вам родной человек сказал вот такую фразу.
Вот в 20 лет ты едешь на машине и понимаешь, что дома никто не ждёт и тебе туда не хочется.
А в 35 лет, ты едешь домой, вроде дома жена и дети, но туда не хочется и не тянет.
А вот в машине зашибись 🙌
Вот мне сегодня муж сказал, что ему больше не хочется домой, что тут ему плохо.
У меня вопрос это всё? Его оставить и больше не мучать своим присутствием?
Как уговорить мужа на дачу?
У кого муж не хотел дачу, а вы очень хотели, получилось уговорить? У нас даже дети говорят, как здорово будет летом в доме.. а муж не хочет из-за того, что там все время надо будет что-то делать.(( так грустно. Даже если мы купим дачу, я все равно там все мужские дела делать не смогу сама. Какая-то безвыходность
Не хочу видеть свекровь после родов?
Муж хочет позвать свою маму после рождения малыша, НО Я НЕ ХОЧУ. Я не хочу чужих, да и своих родных дома видеть…. Кто живет со свекровью, рассказывайте
Любимый суп кроме борща, солянки и ухи: какой у вас?
Девушки, какой у вас любимый суп? Если не борщ и не солянка, и не уха😁 я дома их в основном готовлю. А хочется вкусного и чего-то другого.
Муж запрещает одежду?
В таком виде я вчера ходила с подругой в караоке.
И несколько девушек меня спросили, как мой мужчина меня выпустил из дома?
Этот вопрос меня вводит в ступор. Как взрослому человеку могут не разрешить (даже звучит странно) одеть то, что хочется?
А как у вас в семье? Ваш муж может вам запретить одеть что-то?
Купите эластичную ленту. С ней офигенно выполнять любые упражнения, и не нужно никакого тренажера. Мой последний пост про восстановление. Я там писала про сеты Синди Уитмаш. Отличные тренировки и не длинные💪