@vlasova21, врач говорит пить молоко ,кефир ,семечки жареные

@krisssmarion вот и я всегда с минеральной водой хожу

@anyta0408 вот и я сейчас так же, пытаюсь сдержать себя, но сегодня опять вот не удержалась и съела пирожок, он просто вкусно пах 😋

@vlasova21 я исключаю эти продукты, но если совсем хочется, то немного поем. главное, что бы желудок был не забит.

@anyta0408 вот скорей всего на мучное, а так хочется мучное кушать (

@vlasova21 а вы посмотрите какие продукты едите, у меня на шоколад, мучное и жирное.

@anyta0408 кстати, я вообще мало кушаю, а изжога вот появилась последние дня 4

Рени и ем по меньше