Как избавиться от кошмаров? Это просто мучения!! Сплю и так мало, еще и эти ужастики😭просыпаюсь со…

может вам с психотерапевтом позаниматься??

У меня тоже такое ... до 18 недель кошмары ... и так из за туалета сплю мало так ещё и кошмары когда ни о чем плохом не думаю. Щас прекратились вроде. Дольше сплю и подобного нет

Успокаивающее на ночь пить

если вы беременны это норм) я что с первым мучалась до второго триместр с этими кошмара. что со второй беременостью тоже мучалась!!

@mariposak, @madisonchiki, @miskapriz, ну днем же я нормальная, дурных мыслей нет в голове, позитивно мыслю всегда. И на ГВ как-то успокоительных не хотелось бы. Надо будет узнать какие можно, попробовать недельку, может пройдет...@kylema, не беременна))

@amasaak почему вы решили что психотерапевт вам пропишит лекарства??? мне помог и без лекарств,хотя ваши кошмары цветочки в сравнении с тем что было у меня.... 😔

@mariposak, я так не решила. Спасибо за совет, обдумаю.

@amasaak валерьянку можно. И персен тоже

Вас значит что то беспокоит, тревожит. На ровном месте не будут сниться кошмары каждый день.

@miskapriz, конечно, я не само спокойствие.. первый ребенок, устаю..наверно, пора разобраться в себе и расставить приоритеты! 🤔Спасибо за ответ!

Меня мучают когда очень мало сплю, от недосыпа( старайся чаще спать днём, на ночь пей чай с ромашкой или фото чай и перед сном посмотри что нибудь позитивное, комедию какую, чуток поможет)

@amasaak занимайтесь по возможности только малышом. Домашние дела подождут. Или пускай муж помогает. Уж помыть полы, пропылксосить и купить продуктов мужики могут. Чаще отдыхайте. Малыш спит днем и вы тоже с ним ложитесь

Солнц, это какие-то скрытые тревоги твои вылезают. То что ты днём в себе подавляешь. Оно ведь все равно вылезает из подсознания. Давай-ка ты пиши мне по чаще и выговаривайся. А то так в депрессию себя вгонишь

кошмары снятся, когда психика перегружена

@djuelita, я теперь тоже думаю, что от недосыпа! Днем не сплю с ним вообще, потому что в это время хочется переделать тысячу дел. Но пора подумать о себе! Спасибо 😘

@miskapriz, муж помогает, но работает! А я все строю из себя героя🙄! И работа, и уборка, и ужин. Но с меня хватит и мужа подключу больше и не постесняюсь позвонить бабушкам попросить о помощи. Не знаю почему я все всегда сама...

@hopea, да когда еще писать Насть, я бы и рада, ты ж сама знаешь как у меня😐

@dananiculina, видимо да...

@amasaak, знаю, солнышко. Но раз в неделю уделить себе полчасика времени чтобы выговориться, я думаю можно попробовать. Последствия загнанности просто больно не хорошие. Хотя, я конечно горазда совестях давать)))) мне это все ещё предстоит и я не уверена что справлюсь так же хорошо как ты. Но так как помочь все равно хочется, а бегство к специалистам не считаю выходом, то болтовня с подругами первое, что в голову приходит