Эх, Новогодние праздники еще не закончились(впереди еще два застолья на следующей неделе), а замеры…
Эх, Новогодние праздники еще не закончились(впереди еще два застолья на следующей неделе), а замеры уже нужно делать)))) Диета временно накрылась медным тазом, упражнения прерывала на 1 неделю из-за ангины. Перешла на 2 уровень "убойных" тренировок Джиллиан Майклс. Результат. Вес, слава Богу, не вырос и сейчас на отметке 64 кг. Талия за 2недели минус 2см, живот минус 2,5см (и где они на фото???), грудь минус 1см, бедра по нулям ))
Кристина·
очень хороший результат
Алёна·
Мама дочки (1 год)
Классный результат ) А на какой диете сидите ?)
Виктория Цань·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@made_in_rai минус 60
Алёна·
Мама дочки (1 год)
@victoria_tsan, Вы книгу покупали или в интернете скачивали ?
Виктория Цань·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@made_in_rai скачивала
Марина·
Мама дочки (1 год)
Супер! Супер!! Какая вы молодец! Главное, не сдавайтесь)
Виктория Цань·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@marfentiya не сдаюсь)) но с растяжками нужно что-то думать.
Cat Chu·
А какой у Вас рост, если не секрет?)
Виктория Цань·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@cat.chu 161см
Виктория Цань·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@cat.chu а почему спросили, если не секрет?)
Cat Chu·
@victoria_tsan, просто на каждый рост вес смотрится по разному, вот и спросила. А ещё Вам зря кажется, что не видно результат , все очень видно. Не останавливайтесь 👍🏼 мне кстати система Миримановой ( минус 60) нравится сама по себе, я когда-то более полугода по ней питалась) если привыкнуть, то она очень хороша для здоровья в целом)
Виктория·
Мама сына-младенца
Очень эффективный комплекс Джиллиан Майклс,я до беременности занималась по ее трем уровням.Тяжеловато,но оно того стоит)