девочки, созрел вопрос..... кто ходит на курсы для беременных? насколько это вам помогает/помогло? дело в том, что несколько недель назад я покинула свой город, а там где я сейчас живу на курсы ходить очень проблематично... переживаю вдруг бы мне там рассказали что то сверх важное.... как вы думаете?
В интернете посмотрите видео уроки, только не сами роды, а как дышать, как расслабиться, позы и тд