#Закаливание 🙌💪 За или против?!Почему?Кто закаливает детей,как вы это делаете,с чего начинали,действительно ли укрепляется иммунитет?Очень интересно,расскажите😊
Комментарии
@stanamikheevas прохладная вода для вас это сколько градусов?
старшая в 6 мес 27 гр дошла, было лето. Сейчас все в 32 гр. К весне буду снижать
Не знаю это не закаливание для меня, а обычный образ жизни. Гуляем в любую погоду (Но с младшими мы просто спим на балконе часа 3 за сутки), не кутаю, окна открыты, в квартире не больше 22 гр, хождение босиком, летом на площадке, зимой в квартире, на ночь увлажнитель, купаемся в прохладной воде.
Мы ножки самой холодной водой из душа почти с рождения поливаем. В баню ходим, после если хочет, обливаем прохладной водой всего.
Первый год совсем без носок были и ползунки без пяток. И сейчас стараюсь редко дома носки одевать, только если совсем дует по полу или после проветривания полы холодные.
За все время только на зубы темпа была, и вот сейчас орви подцепили первый раз(( Думаю, это от того, что ножки плохо обливали — на ступни мало попадало, да и забывали иногда совсем полить.
Я читала, что закаливание надо начинать с лета. И надо постепенно начинать.
@mamatanyamamadani все хорошо.не болели.у нас папа дома пару раз уже болел.ттт не заражались от него
@svetlanakoretskaya спасибо.Попробую тоже контрастный душ...
мы заеаляемся. я за.в детстве и нас мама закаляла потому что мы с сестрой болели астмой и чуть простынем и попадали в больницу с приступами (но никто никогда у нас в прорубь не нырял😂трусим). начинали мы с того,что голышом валяемся.(это я уже про своего ребенка)мин по 30-40.гуляем тоже в любую погоду.обычно до -20 час-1,5 гуляем.когда сильнее мороз сын просто спит в коляске на веранде тоже час-1,5.в бане когда моемся (не паримся,конечно.темпер какая не знаю но когда уже не жарко)несколько раз обливаю прохладной водой чуть ниже комнатной температуры.но нк твкой чтоб ребенок вздрагивал от того какая холрдная лля него вода.но потом ещё купаемся,чтоб тепленькими из бани выйти.
@mamatanyamamadani, летом год был, именно в бассейн тогда начали... уличный, ну мне было холодно, вода как на проточной речки, в речках все лето! Обливаемся в душе холодной водой, потом тёплой... но купаемся в тёплой водичке прям )
@svetlanakoretskaya насколько холодный бассейн?в каком возрасте начали?
Купаемся просто в тёпленькой воде, а в речке купаться начинаем с 18-19 градусов воды))
За! Примерно все тоже самое как у @kalina205, ещё и контрастный душ) летом холодный бассейн... ттт за 1,7 ни разу не болели .... ток незначительная темпа на зубы 38,3
С беганья по дому голышом)) без тёплых носков, ( дома 22-23градуса) никогда не грею питье, гуляем в любую погоду, даже в -25 на 15-20 мин выходим
@stanamikheevas общими усилиями да.в газпромовском аллергоцентре нас очень хорошо лечили. + я занималась спортом и танцами.это какое ни какое правильное дыхание.а вообще,говорят,астма как неизличимая болезнь и может в любой момент снова начать прогрессировать.сейчас уже 9 лет ремиссия.