@pyxlopyz, да уходит всё быстро , а добивается долго 🙈😄 потом и кровью 😑🙈

@annie_gym_, @annie_gym_, только и остаётся👍🏻 а вообще очень жаль терять свои результаты, я и не думала, что такая тяжесть будет, прям поднажала перед б, была уверена, что буду в своём режиме заниматься, но что есть то есть. Хоть спина не болит, и на том спасибо мне))

@pyxlopyz, 😂 ну ладно , тогда мысленно тренируйтесь 😂😂 вдруг сила мысли тоже помогает 😂 а после перерыва всегда тяжело,наблюдала по своим клиентам , сразу всё сначала начинаем уже через месяц/два , тут год почти 🙈😳

@annie_gym_, 3 по 15😂😂😂ой не могу😂 мне б 1х10 без веса и я труп уже🤣 не представляю как возвращаться к треням буду, наверно как в первый раз

@pyxlopyz, не , бассейн и йога это не моё😂😄 хрен отправите меня туда 😂а вот на это силы есть ) да и сейчас много и не надо повторений , отдыхайте побольше , 3 подхода по 15 раз приседаний , самое то )) рекорды нечего делать )

Класс! А я не могу совсем тренить - пару раз присела и все устала🙈хотя до б не вылазила из зала💪 оставила только бассейн и то пинать туда надо😂

@princes1994, узнайте , если всё хорошо у вас , то не должны быть против ) сами как себя чувствуете ? Ничего не беспокоит ?

@annie_gym_ надо спросить у врача, можно ли, стоит, а то боюсь как разнесет после родов)))

@princes1994, у меня тоже был перерыв , потом сил много стало ) и сейчас отлично идёт )

@annie_gym_ ну это да, я как узнала что беременна, сразу прекратила ( начало б было очень тяжёлым

@princes1994, если противопоказаний нет от врачей , то нет. Плюс ещё грамотный подход в подборе упражнений и ориентир на собственные ощущения) и зависит так же от подготовки и опыта. Если никогда не занимались , то сейчас не время начинать.

А тренировки не запрещены?