❓Что делать при Лактационном кризе❓ Временное уменьшение выработки молока- это и есть лактационный криз. . Случается в…
❓Что делать при Лактационном кризе❓
Временное уменьшение выработки молока- это и есть лактационный криз.
.
Случается в первые 3-6 недель жизни ребенка, а затем может повторяться в 3, 7, 11 и 12 месяцев. Но может и не быть совсем.
.
Традиционное объяснение - периодически у ребенка резко возрастают энергозатраты и ему начинает не хватать его обычной порции. Грудь не успевает за ступенчатым ростом ребенка.
⌚ Длится криз от 2 до 7 дней.
.
❓Как проявляется:
🔹 Беспокойство у груди,
🔹 Ребенок чаще "висит" на груди, 🔹Ощущение мягкой, "пустой" груди.
.
❓Что делать:
♦Чаще прикладывайте ребенка к груди, предлагать грудь каждый час! Даже если вам кажется, что она пустая.
♦Увеличьте продолжительность кормлений. Предлагайте попеременно обе груди в одно кормление.
♦Чаще кормите ночью. Особенно с 3 до 8 утра (стимуляция пролактина).
♦Подсчитайте число мочеиспусканий ребенка, чтобы не переживать (10-12 раз в сутки достаточный минимум).
♦Отдохните от домашних дел. Постарайтесь временно переложить домашние дела на родственников. Отдыхайте, расслабляйтесь, принимайте теплый душ (стимуляция окситоцина).
♦ Теплое питье 1,5-2 литра в день.
♦ Носите малыша на руках, в слинге, спите вместе.
♦Важно найти поддержку в лице родных и близких.
♦Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.
.
⛔Не нужно:
▪давать пустышку, (пусть малыш висит на груди, этим он стимулирует лактацию)
▪постоянно взвешивать ребенка. (показательны взвешивания раз в неделю. Не чаще!)
▪ждать приливов ( прикладывать, даже если грудь кажется пустой)
▪давать докорм смесью раньше 6 дня криза (накормили смесью-нет стимуляции лактации-нет "запроса" на молочко)
▪паниковать, слушать "советчиков". Стараемся не уставать и уберечь себя от стрессов (адреналин блокирует окситоцин).
▪Важно настрой! Ограничьте общение с людьми, которые сомневаются в достатке количества вашего молочка и предлагают "не мучиться" и дать бутылочку. Помните, что это временно!
.
❓Расскажите, был ли у вас криз и как с ним справлялись? Ваш опыт важен для других мам!
.
.
Ваш консультант по грудному вскармливанию и прикорму 🍎 Елена Шубина 🍼 Новороссийск