День 4 Уф настроение боевое, но обед по расписанию😄 Итак: Завтрак: гречка с молоком Перекусы: 3…
День 4
Уф настроение боевое, но обед по расписанию😄
Итак:
Завтрак: гречка с молоком
Перекусы: 3 яблока и 1 банан
Обед:овощной суп и 2 кусочка отварной курицы
Ужин:творог 180 г
Тренировка с Джили как обычно
И кефирчик на последок💪🏻
Эх где мои 57 кг, жду вас✌🏻😳🙈
Всем добра😇
#фитнесврадость #будьвформе
Элана·
Мама двоих (младенец)
Молодец 👏 А мне так конфет не хватает, привет Гв😃
Нина·
Мама сына (1 год)
@katrin0828 а вы по какой программе с Джили занимаетесь?
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@ninazoloto, революция тела
Но до этого занималась стройная фигура за 30 дней и похудей за 30 дней скинула 14 кг, сейчас сейчас набрала 2,5
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@karolina161, у меня еще с подарка дитя остались😂не кому доесть
Нина·
Мама сына (1 год)
@katrin0828 я пыталась до беременности заниматься, пробовала похудеть за 30 дней, но меня не хватило😢 сейчас пробую Beginner Shred, как-то так называется.
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@ninazoloto, удачи вам😊
Элана·
Мама двоих (младенец)
@katrin0828, с этим у нас нет проблем, муж сладкоежка 🙈😃 сказала чтоб все съел и не дразнили меня!!!
Нина·
Мама сына (1 год)
@katrin0828 спасибо, еще бы кушать поменьше гадостей.
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@ninazoloto, правильно, сладость это мимолетное наслаждение, а фигура с тобой постоянно)