Гуд бай, мой жир, гуд бай 👋😄
Прощайте мои 15 жирных кг, прощайте и не вздумайте возвращаться👊
Наела я вас очень легко и вкусненько, конечно😋 А вот чтобы попрощаться-пришлось попотеть😅
Выкраивала по полчасика для тренировок🏋🏼 , то утром, то поздним вечером, то в дневной сон ребёнка ... А как иначе, кормлю же грудью, в зал не слинять🙅 Самое жестокое было налаживать питание🍏🍐🍌🍲🍚🍵🍶
В беременность я пустилась во все тяжкие, ела каждый день, как в последний раз🍔🧀🍗🌯🌮🌭🍕🍤🍖🍕🍝🍞🍰🍦🍭🍫🍩🍪
Но целлюлит меня ужасно бесил😡, поэтому я стойко начала привыкать не обжираться на ночь и отказалась от майонеза и булок.
Самое интересно, Мне кажется , что сейчас я ем гораздо вкуснее и разнообразнее👌.
Я ем, не голодаю, не пью таблеток 💊для похудения, не пью коктейли никакие похудательные и даже не блюю после еды🙈😄, короче с ума не схожу и в волшебную палочку не верю✨
Верю в спорт и правильное питание🙏
Спасибо вселенной, что свела меня с девчонками из прегги #TopMoms и мы подобрали для себя эффективные упражнения, при которых не пришлось сворачивать гв. Что разработали меню, разнообразное, вкусное мммм👍
Как сказала моя бабушка👳- остались у меня одни мослы! Пожалуй, это лучший комплимент😎✌️
PS: может кто-нибудь хочет к нам присоединиться?
Комментарии
@perevashka, @lisa2501, @lilitt, @ksuny, всем написала в личку, дайте обратную связь, осталось мало мест
Оооооо))) как хочу к вам 😭😭😭 пару раз сама попрыгала дома-мотивации нет ... пожрать бы сладенького ))
@nas112v, ссылка здесь исчерпывающая информация, будут вопросы, я с радостью отвечу, ну или там задавайте
Так у вас после роддома эти кг😏 а не просто набранное ожирение было😏
@jena_shamilya_, так что главное-желание, все получится, присоединяйтесь
@jena_shamilya_, просто сильно пресильно захотела сначала, начала. Потом, в моменты срыва девчонки поддерживали. А тут муж сказал, что у меня просто обалденная фигура и он счастлив, что я не сдалась. Меня до слез пробрало😥
Ну и умничка , надеюсь через три месяца точно такой же пост выложу 😭
@klera, Леночка , последние кг самые трудноизгоняемые😡 они ещё и липнут все время обратно!!! В личку скинула тебе проект, давай с нами, и за призы поборешься👍 и там расскажут и покажут как избавится и не набрать обратно. Я тоже там, у меня они же 3 лишних сидят
@evgushka32, @didi73, спасибо, девчушечки! Но вы же беременные ещё 🐣не грузитесь раньше времени похудением🙏 кушайте , матушки, все скинете потом, не переживайте ! А как родите, вот тогда добро пожаловать
@maria2504, @evgesha141, @ksyalex, @klera, @juliana4ka, @anastasiayakovleva, выслала вам, девочки, ссылку на Инстаграм с инфой
И мне расскажите все подробно пожалуйста. Я готова отказаться от булок, майонез и так не ем, а вес стоит☹️
Так Людочка! Сейчас делись с подругами как похудеть?!) не могу избавиться от 3 лишних кг 😬😬😬
У меня был опыт с "блевать после еды". Это ужасное воспоминание 😑
😳😍ох какое преображение, мне бы 10 кг😩но я не могу не жрать😩
@evgushka32, @maria2504,
3 месяца, девочки
Всего три месяца
@mila_perec, и мне можно ???))))))